Sobre nós
Sou uma enfermeira apaixonada pela promoção da saúde e bem-estar. Ao longo da minha jornada profissional, testemunhei muitas histórias de luta contra doenças relacionadas ao estilo de vida. E o que aprendi? A grande maioria delas é evitável e a idade não precisa ser uma barreira para uma vida plena e saudável!
Com quase 30 anos de experiência profissional, estou aqui para desafiar o estigma associado à idade e mostrar que é possível alcançar um estado ótimo de saúde e vitalidade. Acredito firmemente que o exercício físico, especialmente o treino de força, é essencial para manter um corpo resistente e uma mente ágil, independentemente da idade. Não estou sozinha nesta jornada: junto o meu conhecimento e experiência, á do meu marido, licenciado em Educação Física e juntos estamos aqui para guiar-te e motivar-te a alcançar os teus objetivos de saúde. Acreditamos que a jornada para a saúde e condicionamento físico não precisa ser complicada. Portanto, comprometemo-nos a fornecer informações úteis e dicas de exercício para garantir que cada um de vós alcance os seus objetivos de saúde de forma eficaz e sustentável.
A Tag&Get representa desta forma a ideia de identificar e alcançar os teus objetivos de saúde e condição física: Tag simboliza a marcação de metas e a definição de objetivos, enquanto Get representa a conquista e obtenção dessas metas por meio do compromisso com a prática de exercício físico e o uso de acessórios desportivos de home workout. Desta forma, a Tag&Get oferece os acessórios desportivos para marcar o caminho em direção a um estilo de vida mais saudável e ativo, alcançando os resultados desejados!
Junta-te a mim nesta jornada em direção a uma vida plena de vitalidade física e mental. Vamos desafiar as limitações impostas pela idade e celebrar o poder de um estilo de vida saudável!